Сахаевский сельский многофункциональный клуб
филиал муниципального автономного
учреждения культуры
«Кармаскалинская централизованная клубная система»
logo
САХАЙ КҮП ТАРМАҠЛЫ АУЫЛ КЛУБЫ
Башҡортостан Республикаһы Ҡырмыҫҡалы районы муниципаль районының
“Ҡырмыҫҡалы үҙәкләштерелгән клуб системаһы”
муниципаль автономлы мәҙәниәт учреждениеһының филиалы
Республика Башкортостан, Кармаскалинский район, с.Сахаево ул.Шоссейная 3
e-mail: sahaevsky.smfk@yandex.ru

Урок ЗОЖ “Здоровый нищий-счастливее любого больного короля”

2 марта в Улукулевском СДК провели урок ЗОЖ “Здоровый нищий – счастливее любого больного короля”

Здоровый образ жизни – образ человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

Участникам мероприятия объяснили, что ЗОЖ включает в себя следующие основные элементы:рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личная гигиена, искоренение вредных привычек и стресс. Далее ребята раскрывали смысл понятий физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, к какому из видов здоровья относятся различные составляющие ЗОЖ. В заключении все вместе сделали вывод: Ум человеку дается от природы, разум дается обучением, мудрость приобретается самосознанием и самовоспитанием. И сегодня дети ставят здоровье в число важнейших жизненных ценностей.